따뜻한 물 효과 5가지

따뜻한 물 효과 5가지

 

행복한가      2020-10-20 (화)

 

 

 

 

혈액순환을 돕고, 체온을 조절하고

영양소를 운반하는 역할을 하는 물

따뜻하게 마시면 더 좋은 물의 효과 5가지

 

 

1. 변비 해결

 

공복에 마시는 따뜻한 물은 장운동을 활발하게 해

변비 해결에 도움을 준다

 

 

2. 동안 유지

 

체내에 독소가 쌓이면 질병 유발뿐만 아니라 노화도 촉진하는데

따뜻한 물을 마시면 노화 예방 및 피부세포 재생에도 도움이 된다

 

 

3. 소화촉진

 

소화가 힘들 때 따뜻한 물을 마시면

소화샘을 자극하여 소화를 돕는다

 

 

4. 통증 감소

 

생리통과 두통 등 통증이 있을 때 따뜻한 물을 마시면

통증이 완화된다

 

 

5. 모발 건강

 

머리카락이 푸석거려 고민이라면 따뜻한 물로 고민을 해결해 보자

모발 무게의 1/4을 수분이 차지할 정도로

모발에 절대적인 영향을 주는 것이 물이다

 

 

- 가족생활 백과 / 조은샘 -