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수명 연장에는 달리기가 최고라는 연구
TTimes 최우영 기자 2017.04.13
뉴욕타임스가 4월12일 소개한 달리기의 수명 연장 효과가 주목을 끌고 있다.
1시간을 달리면 7시간 더 오래 살게 해주고, 특히 다른 운동보다 수명 연장에 탁월하다는 사실.
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